Что говорят стоматологи о гигиене рта???

Еще недавно стоматологи утверждали, что необходимо пользоваться зубной нитью и чистить зубы после каждого приема пищи. Но совсем недавно они опровергли свои же рекомендации по гигиене полости рта, в справедливости которых они начали сомневаться. Вот что они говорят.

• Они утверждают, что зубная нить не приносит никакой пользы, что многими специалистами было встречено негативно. Дело в том, что у стоматологов нет никаких серьезных научных исследований, подтверждающих не эффективность применения зубной нити. Но и информация о пользе зубной нити также отсутствует.

• Стоматологи утверждают, что ни в коем случае нельзя чистить зубы сразу после завтрака, так как кислая пища и напитки въедаются в эмаль, а зубная щетка еще более усугубляет разрушение эмали после кислотной пищи.

• Конечно, для нас это будет непривычно, но стоматологи также не советуют после чистки зубов полоскать рот водой, поскольку они утверждают, что таким образом вымывается фтор. Они рекомендуют зубную пасту просто сплевывать.

• Большинство из нас чистит зубы утром и вечером, а кто-то это делает гораздо чаще. Однако, как они утверждают, 40% людей вообще не чистят зубы даже один раз в день, а если и чистят, то тратят на это не более 45 секунд вместо 2 –х положенных минут.

• Стоматологи рекомендуют чистить зубы после еды не сразу, а когда пройдет не менее получаса. Они считают, что это необходимо для того, чтобы слюна нейтрализовала кислотный налет на зубах. Если вы спешите, то процесс нейтрализации ускорит сыр или жевательная резинка без сахара.

• На изменение цвета эмали зубов более негативно действует чай, нежели кофе. Чтобы не испортить цвет эмали, дантисты рекомендуют пить эти напитки через соломинку, так же как и фруктовые или ягодные соки с насыщенным цветом.